Zdrowe odżywianie to szczególnie mądre odżywianie się, które zapobiegać powinno różnym chorobom, ale ma ono też poza profilaktycznego funkcjonowania, takie działanie że używanie wpływać powinno na kondycję i samopoczucie wszyscy stosującej się do zasad zdrowego odżywiania. Zobaczmy więc dokładniej na czym zdrowe odżywianie się polega. Pierwszą rzeczą o której powinno się pamiętać to wypijanie w ciągu dnia dużej liczby napojów. Zalecana dawka to od 1,5 do 2 litrów dziennie najlepiej albo wody mineralnej albo zdrowych soków. Warto jest stosować odpowiednią dietę, która jest w stanie zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze dla prawidłowego i wydajnego funkcjonowania układu odpornościowego. Przed kilkoma chorobami chroni także tak zwane hartowanie organizmu, ale najlepszą znaną możliwością ochrony są szczepionki. Mogą być to szczepionki przeciw konkretnym chorobom, ale stosowana jest także ogólna szczepionka na odporność, której zadaniem jest zwiększenie odporności organizmu danej wszyscy. Ze stuprocentową pewnością istnieją choroby, przed którymi nie chroni wręcz wysoka odporność. Jeśli jednak cyfra zachorowań nie niweluje się to warto jest dokonać ogólnego badania dziecka w celu sprawdzenia czy nie cierpi ono na jakąś chorobę przelękłą. Jeśli objawy takie jak katar ukazują się w nieszablonowych okresach to warto jest stworzyć testy na alergię. Również badanie ogólne moczu normy może dać lekarzowi dość dużo treści na zagadnienie ogólnego stanu zdrowia konkretnego pacjenta. U starszych dzieci, głównie nastolatków dosyć częstym dylematem jest trądzik różowaty leczenie. Jego leczenie powinno obejmować specjalne leki doustne, które są w stanie zwalczyć trądzik od środka. Kolejną chorobą o której pamiętajmy jest żółtaczka noworodka
3. Jest to choroba dosyć typowa dla niemowlaków, niemniej jednak na ogół nie groźna. Oczywiście przeprowadza się badanie moczu oraz krwi w celu sprawdzenia jaka jest zawartość bilirubiny w organizmie noworodka. Jeśli jest ona wysoka to podejmuje się leczenie, albo z wykorzystaniem inkubatora, albo dokonuje się transfuzji krwi. U większości noworodków natomiast tego typu żółtaczka ma łagodny przebieg i ustępuje automatycznie już po paru dniach wraz z poprawianiem się wydolności wątroby niemowlaka.